Recomiendan menos flúor en el agua potable

Autoridades federales decidieron romper con una tradición de décadas que indicaba que el flúor sólo significaba cosas buenas para los dientes y redujeron la cantidad recomendada en el agua potable ya que, dicen, demasiado de esa sustancia estaba dañando los dientes de los niños.

El flúor o fluoruro es una mineral que se encuentra en forma de sales en los dientes, huesos y cartílagos.  A lo largo de la vida, previene la aparición de caries. Pero, al parecer, en los niños pequeños demasiado flúor puede crear una condición llamada fluorosis, que se presenta con manchas blancas que, al principio, apenas se perciben, pero luego se pueden transformar en manchas amarillentas y hasta marrones.

Esta condición deteriora la salud dental en las primeras etapas de la dentición, hasta los 8 años. Su gravedad se potencia por otros factores como la falta de cuidado dental y la mala nutrición

"Uno de los grandes avances de la fluorización del agua es que beneficia a todos los residentes de una comunidad en sus casas, escuelas y trabajos", expresó el doctor Howard Koh, secretario adjunto de salud de HHS, en un comunicado.

"El nuevo anuncio es parte de mantener el apoyo a los sistemas comunitarios de agua con fluorización, para que la prevención de la salud bucal siga siendo eficaz a lo largo de la vida de un individuo", agregó.

Esta recomendación tiene 30 días para ser discutida y puesta en marcha.

La fluorización el proceso por el cual se agrega flúor al agua de beber, tanto en el agua de la pila o canilla como en el agua embotellada se comenzó a realizar en el país en 1945. Para 2008, casi el 70 por ciento de los habitantes tenía acceso a agua con flúor, según el HHS.

Pero, ahora, el flúor no se encuentra sólo en el agua, sino también en enjuagues bucales, suplementos recetados, productos que utilizan los dentistas, y en otros productos de venta libre para el cuidado dental. También está presente en fórmulas para bebés y en otras bebidas, no sólo en el agua.

Como el servicio de agua cambia de condado a condado, lo ideal es saber qué nivel de flúor tiene el agua en donde tu vives y, si es mayor al recomendado, una opción es filtrar el agua para beber.

20% de casos de mal aliento es por enfermedades graves

Guadalajara, Jalisco. La estomatóloga del IMSS en Jalisco, Lourdes Fonseca Rangel, señaló que si bien el mal aliento puede ser por una inadecuada higiene bucal, en el 20 por ciento de los pacientes es síntoma de alguna enfermedad.

La especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) dijo que el mal olor de boca puede ser manifestación de enfermedades tales como la diabetes mellitus, falla renal, problemas estomacales, enfermedad en las encías, sinusitis e incluso exceso de estrés.

Explicó que existen varios tipos de mal aliento, por ejemplo, el olor a podrido puede ser indicativo de deterioro dental, enfermedad en las encías o sinusitis; un olor afrutado puede ser síntoma de diabetes mellitus porque significa que la glucosa está elevada.

Alertó que el olor a orina puede ser señal de problemas hepáticos y en casos muy marcados de una falla renal.

Mencionó que en los niños también es fácil identificar problemas por medio del aliento, por ejemplo, el olor a queso puede significar la presencia de un cuerpo extraño dentro de la nariz del infante.

Fonseca Rangel detalló que cuando una persona está estresada saliva más de lo normal, hecho que favorece la aparición de bacterias en la boca y a su vez provoca un mal olor en la cavidad.

Indicó que la mala higiene bucal de no ser corregida a tiempo puede producir problemas más graves puesto que al formarse la placa dentobacteriana, ésta queda adherida a las piezas dentales y a la larga es causa de enfermedades estomacales o la pérdida de alguna pieza dental.

Si bien después de dormir es normal que se presente un mal sabor u olor de boca debido a que durante el sueño es cuando las bacterias trabajan, éste debe desaparecer después del aseo de los dientes.

Alertó que de persistir el problema lo recomendable es acudir al médico familiar para una revisión más detallada y así descartar o tratar a tiempo cualquier tipo de enfermedad.

En este punto destacó que de los 340 pacientes que en promedio mensual acuden a recibir atención odontológica en la UMF No 52, el 95 por ciento presenta mal aliento y de éstos, un 75 por ciento es por falta de higiene por lo que recomienda mayor atención a este problema.

Ante este panorama la estomatóloga aconseja el cepillado de dientes y lengua después de cada comida, cambiar el cepillo cada tres meses, usar hilo dental y enjuague bucal así como visitar cada seis meses al médico odontólogo.

La diabetes, la salud oral y las enfermedades de las encías

La diabetes es una enfermedad metabólica que puede afectar varios órganos y varias partes de tu cuerpo. Quizá no sepas que puede afectar tu salud oral y que la enfermedad de la encías seria podría influenciar negativamente el control de tu diabetes. Sigue leyendo para que conozcas la importancia de esta asociación y lo que debes hacer al respecto.

De acuerdo a la Federación Internacional de la Diabetes, hay 366 millones de personas en el mundo que padecen de diabetes actualmente, de las cuales 25.8 millones se encuentran en Estados Unidos. 

De ellas, 18.8 se han diagnosticado, 7 millones no saben que la tienen porque no se han diagnosticado y 79 millones tienen prediabetes. Estos números hablan de una epidemia muy importante. Sabemos que la diabetes aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardiacas,accidentes cardiovasculares, fallas renales y problemas con la visión, pero también sabemos que aumenta el riesgo de desarrollar problemas de salud oral.

Sin embargo, una encuesta realizada por Harris en 657 participantes a través del Internet reveló una falta de conciencia sobre los problemas de salud oral asociados con la diabetes. Por ejemplo:

El 24 % de los hispanos encuestados no están conscientes de la relación entre la diabetes y la salud oral, y el 58 % no han hablado sobre este tema con su médico,a pesar de que 65 % tienen uno o más síntomas de enfermedad de las encías y el 66% de los hispanos que respondieron dijeron que les gustaría tener más información acerca de la asociación entre la diabetes y la salud oral y el cuidado dental.

Por eso en este mes de la concientización de la diabetes apoyo a la Asociación Americana de la Diabetes en su campaña “Toma Control de Tu Diabetes” para educar a los latinos que viven con diabetes y a sus familias sobre esta asociación entre la diabetes y la enfermedad de las encías, que es crítica, y para destacar la importancia de la salud oral.

Lo que sucede es que las personas con diabetes son dos veces mas propensas a desarrollar enfermedades de las encías. Además, de que la enfermedad severa de las encías en las personas con diabetes puede hacer que los niveles de azúcar en la sangre sean mas difíciles de controlar.

Para mantener la diabetes bajo control te tengo 5 recomendaciones sencillas:

1.      ¡Toma control con pasos pequeños!

Transforma tu vida y tu salud con pasos simples. Aumenta tu actividad física, por ejemplo, camina una cuadra adicional antes de regresar a tu casa; come porciones pequeñas de tus comidas favoritas, y cepilla tus dientes después de cada comida. A medida que vayas haciendo estos cambios, mantén a tu doctor y a tu familia informados. Ellos te ayudarán a mantener una actitud positiva y un estilo de vida más saludable.

2.      Habla con tu médico y tu dentista

Tu médico tiene un papel fundamental para ayudarte a manejar tu diabetes, pero tu dentista también es importante. Asegúrate de darle al dentista el nombre de tu médico y su información, para que juntos colaboren con tu tratamiento.

3.      Explora todas las opciones para el tratamiento de tu boca con un profesional

Las personas con diabetes son más propensas a desarrollar enfermedades serias de las encías, por eso es importante que cuides bien tus dientes y tus encías con chequeos dentales cada seis meses. Si no tienes un dentista o seguro dental, una escuela dental en tu área puede ser una buena opción. La mayoría de las escuelas dentales tienen clínicas en donde el costo frecuentemente es más accesible que con un dentista de práctica privada.

4.      Toma medidas preventivas contra la enfermedad de las encías

Hay estudios que sugieren una posible relación entre las enfermedades de las encías serias y la diabetes, y que las enfermedades serias de las encías pueden potencialmente afectar el control de la glucosa (el azúcar) en la sangre y contribuir al avance de la diabetes. Tomando los pasos recomendados por tu médico para controlar tu diabetes puede disminuir la probabilidad de desarrollar enfermedades de las encías.

5.      Escoge tu pasta de dientes con prudencia

Un paso sencillo para ayudarte a controlar la salud de tus encías y prevenir tempranamente enfermedades de las encías es cepillarte los dientes por dos minutos, dos veces al día con una pasta de dientes especialmente formulada para la salud de tus encías, y utilizar el hilo dental por lo menos una vez al día. Por ejemplo, una pasta dental aprobada por la FDA y aceptada por la American Dental Association (Asociación Dental Americana) para ayudar a prevenir la gingivitis.

Si visitas a tu médico y a tu dentista regularmente y sigues sus indicaciones, disminuirás los riesgos de desarrollar no sólo placa dental y gingivitis, que son las enfermedades de las encías más comunes, sino muchas de las complicaciones causadas por la diabetes.

La diabetes es una enfermedad metabólica que puede afectar a varios órganos en nuestro cuerpo, por eso, cuando se tiene esta condición es importante: chequear el azúcar en la sangre con frecuencia, seguir una alimentación saludable, hacer ejercicio regularmente, procurar mantener un peso sano, y mantener la presión arterial y el colesterol bajo control también.

Y, desde luego, no saltarse comidas ni chequeos tampoco, además de no olvidarte de tu salud oral. La diabetes no da síntomas hasta que aparecen las complicaciones. No hay duda que se puede vivir una vida larga y feliz con diabetes y desde luego, conservar una bella sonrisa.