Cuándo te lavas los dientes, también
te das tu tiempo para lavar tu lengua?, pues para conservar una buena salud
bucal debes limpiar también este músculo, pues es justo ahí donde se acumula la
mayoría de las bacterias.
La odontóloga Guadalupe García,
señaló que es en la lengua donde se lleva a cabo uno de los primeros pasos de
la digestión, así como también nos ayuda a hablar y expresar las palabras de
modo correcto y por ello debemos de cuidarla y limpiarla.
Pero hay que saber hacerlo, porque es
fácil cometer errores y lastimarla, recordemos que ahí están las papilas gustativas que nos permiten saborear
los alimentos, y si la laceramos con la limpieza o cuando nos quemamos al comer
algo muy caliente, se complica su funcionamiento.
Por ello la especialista recomendó
ser cuidadosos al limpiarla, hacerlo de modo suave, pero firme y solo con
objetos diseñados especialmente para la limpieza de la cavidad oral.
La lengua siempre tiene bacterias,
por su forma y condiciones es fácil
que ahí se acumulen, dijo,
y añadió que aun cuando no sea visible, la
suciedad se acumula y genera esos millones de bacterias, que ya cuando los
residuos son muchos, se puede ver que la lengua en lugar de estar rojita como
siempre, se ve blanca o hasta amarilla, y ya en casos severos se puede ver café, afirmó la especialista.
La experta en salud bucal
recordó que además por estética, es importante tener la lengua limpia, porque
el tenerla llena de residuos también provoca el mal
aliento (halitosis), que es muy desagradable para los demás.
Y limpiarla es muy sencillo,
únicamente al finalizar la limpieza dental, se enjuaga el cepillo y se barre
hacia afuera la lengua suavemente, o con los limpiadores que los cepillos traen
un su parte trasera, o con rascadores de lengua especiales que se venden por
separado.
Asimismo señaló que podemos
corroborar que la lengua quedó limpia cuando ya no hay más residuos blancos
sobre ella, ni se perciben residuos o sabores extraños distintos de la pasta
que usamos regularmente.
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